Magyar Reumatológia Haladásáért Alapítvány On-line

A nagymamának fáj az ízületek, mit kell tenni, Ősi gyógyszer, modern módszer

Hatalmas és végzetes tévedés! A porckorongsérv ugyanis a közhiedelemmel ellentétben elsősorban életmód eredetű probléma, nem a nagymamától örököltük, mi magunk dolgoztunk meg érte hosszú éveken át, keményen.

  1. Kategória: EgészségKiemelés Jellemzően ötven éves kor felett — bizonyos esetekben már sokkal korábban — az ízületi megbetegedések az egyik leggyakoribb népbetegségnek számítanak.
  2. Vajon hihetünk-e egy orvos által írt, gyógyszertárakhoz köthető weboldalon megjelent cikknek?
  3. Magyar Reumatológia Haladásáért Alapítvány On-line

A megelőzés és a gyógyulás kulcsa tehát szinte kizárólag a mi kezünkben van. Testünket arra tervezték, hogy egész nap mozgásban legyen. Hirdetés Szerveink tápanyagellátásáról a véráram gondoskodik, a táplálék a vérkeringéssel jut el az egyes szövetekhez. A porcok — így az egyes csigolyák közt található puha porckorongok is — azonban hátrányos helyzetben vannak.

Nem mozog, fáj a hüvelykujja? Így kezelhető az ízületi gyulladás

Önálló vérellátás híján a vér és ezzel együtt a tápanyag csakis a mozgás hatására létrejövő nyomáskülönbség révén, úgy is fogalmazhatok, hogy egyfajta  "pumpáló hatás" által képes eljutni a környező szövetekből a porcsejtekhez.

Mozgás hiányában a porc nem kap elegendő tápanyagot, így kopni kezd.

glükozamin-kondroitin komplex

Nem véletlen, hogy a szakemberek oly gyakran hangoztatják és a páciensek előszeretettel engedik el a fülük mellett : porckopás esetén nem a pihentetés, épp ellenkezőleg, a mindennapos testmozgás jelenti a legfőbb gyógymódot. A mozgás A fentiekből egyenesen következik, hogy mozgás nélkül az ún. A mozgásszegény életmód ugyanakkor nem csupán a porcok, porckorongok, de az izmok és a kötőszövet inak, ízületi tokok, szalagok stb.

E szövetek egyik fontos feladata az ízületek stabilizálása és tehermentesítése. Ha a kötőszövet és az izomzat különösen a mélyizomzat nem működik megfelelően, az egyes ízületeket ezáltal az ízesülő csontok végét borító porcot és a csigolyákat egymástól elválasztó porckorongot is érő terhelés a fiziológiáshoz képest jelentősen megnő, magyarul az ízület jócskán túlterhelődik és drasztikusan felerősödnek a kopásos folyamatok.

a nagymamának fáj az ízületek, mit kell tenni fájó ízületek alvás után

S ha mindez nem lenne elegendő, a gerincet napi órán keresztül érik a különféle természetellenes és rendkívül káros terhelések. Ha ülőmunkát végzünk, a C-betűként meggörbülő gerinc és az előretolt fej megtöbbszöröződő súlya, ha állómunkát pl.

Nem meglepő, hogy a folyamatot jelentősen felgyorsítja az állandó extra terhelést jelentő túlsúly.

  • Ízületi fájdalom és duzzanat, hogyan kell kezelni
  • Ősi gyógyszer, modern módszer - HáziPatika
  • Bioritmus ízületek 24 krém
  • Chondroitin maximum

Az első jel általában az izom és kötőszövet fascia eredetű fájdalom, amely a tartós túlterhelés pl. Ilyenkor masszírozgatjuk vagy masszíroztatjuk bőszen nyakunkat, vállunkat, derekunkat, reménykedve abban, hogy a lazítás hatására a feszesség és az ezzel együtt járó fájdalom mintegy varázsütésre elmúlik.

Az ízületi problémák és a porckopás csodaszere: a zselatin - Egészség Könyvtár

De vajon mitől múlna el, ha a néhány perces masszázst követően rögvest visszaülünk az irodai székbe és ott töltjük szinte az egész napot? Heti egyetlen 60 perces masszázskezelés nem képes kompenzálni a órányi percnyi káros, egyoldalú terhelést. A fájdalom — és ezzel együtt a porckorongok degenerálódása — tehát továbbra is velünk marad. Szintén a porckorong ellapulása következtében jelentkezik az ún.

Fáj a nyak? Lehet, hogy gyulladt!

A becsípődés azonban nem betegség, csupán a porckorongok degenerálódására figyelmeztető jelek egyike. A gerinc fájdalmas segélykiáltása, amely azt jelzi, hogy a porckorongok ellapulása következtében az egyes csigolyák közelebb kerültek egymáshoz, így a gerincet stabilizáló, eredetileg feszes, két egymás fölötti csigolyát egymással összekapcsoló ízületi tokok lazává váltak.

A laza ízületi tok egy rossz mozdulat hatására becsípődhet az ízesülő felszínek közé, ez okozza az elviselhetetlen kínt.

melegítő kenőcsök a kéz izmaira és ízületeire

Végül a túlterhelés következtében egyre jobban ellapuló és kiboltosuló porckorong már oly mértékben kidomborodik, hogy egyszer csak hozzáér a környező szövetekhez például a gerincvelőből kilépő idegekhez és nyomást gyakorol ezekre. Ilyenkor jelenik meg a jellegzetes karba vagy lábba sugárzó zsibbadás, fájdalom, attól függően, hogy a nyaki vagy az ágyéki gerincszakasz érintett, hisz az itt kilépő idegek idegzik be a karokat nyak és a lábakat ágyék, keresztcsont. A páciensek nagy része sajnos a nagymamának fáj az ízületek akkor ébred, amikor már nagy a baj, és még ilyenkor is hibázik.

Akár lustaságból, akár információhiány következtében előnyben részesíti az egyszerűbbnek tűnő passzív — masszázsos, csontropogtatásos, gyógyszeres stb. Fogalmazhatunk úgy is, hogy oki helyett tüneti kezeléseket választ. Igen rosszul teszi.

A fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő gyógyszerek mit kell tenni csupán a degeneratív folyamatokkal porckopás, porckorong ellapulás, kiboltosulás és -sérv együtt járó tüneteket, az esetleges gyulladást és a fájdalmat nyomják el, az okot, azaz a gerinc túlterhelését — és ezzel együtt a porckorong folyamatos degenerálódását — éppúgy nem csökkentik vagy szüntetik meg, ahogy a masszázs vagy a csontkovácsolás sem. A porckorongsérvműtétről A közhiedelemmel ellentétben a műtét sem jelent végleges megoldást, főképp akkor nem, ha az elengedhetetlen kisebb-nagyobb életmódváltás elmarad.

Az invazív beavatkozás eleve minden esetben komoly kompromisszum, hisz számos hátrányos következménnyel jár. Ez az oka annak, hogy általában csak súlyos, előrehaladott esetekben — széklet, vizelet visszatartási zavar, bénulás stb.

A köszvény tünetei

Ráadásul, ha a páciens a műtétet követően — abban a hitben, hogy meggyógyult — visszatér a régi kerékvágásba, és a probléma kialakulását okozó káros terheléseket tartós ülés helytelen pozícióban, mozgásszegény életmód, nehéz súlyok emelgetése stb. Általános és igen komoly problémát jelent tehát a műtéttel és az azt követő életmóddal kapcsolatos hiányos, vagy nem elég egyértelmű és hangsúlyos betegtájékoztatás.

A páciensek nagy része hajlamos ugyanis azt hinni, hogy a műtéttel végleg megoldódnak a gondjai, mit kell tenni csodálkozik, amikor újra és újra a műtőasztalon köt ki. Mindez természetesen nem jelenti azt, hogy bizonyos esetekben nem lehet szükség gyógyszeres kezelésre vagy műtétre utóbbira szerencsére igen ritkán, csupán az esetek 10 százalékában, leginkább a sokáig kezeletlenül hagyott, elhanyagolt porckorongsérvek esetében.

A passzív terápia azonban önmagában édeskevés.

Ősi gyógyszer, modern módszer

Miután a probléma kialakulásához életmódbeli tényezők vezettek, ha a beteg továbbra sem hajlandó a karosszéket sportcipőre cserélni, és a kór kialakulását okozó káros terhelések - is változatlanul fennállnak, a probléma nem múlik el, sőt, a háttérben egyre súlyosbodik. Kárba vész minden egyes nap, amit valódi oki kezelés nélkül töltünk, bízva abban, hogy egy pirulában, ráolvasásban vagy csavarodott és fájó ízületek gerincguru személyében rátalálunk a nem létező csodaszerre.

Ha valóban tenni akarunk gerincünk egészségéért, a munka oroszlánrészét egy szakember irányítása mellett ugyan, de magunknak kell elvégeznünk. A szakember megvizsgálja, milyen állapotban van a gerincünk, milyen mozgásszervi problémákkal küzdünk, hogyan és miért alakultak ki a panaszok. Megtudhatjuk azt is, hogy mik azok a problémák, amelyek fennállnak ugyan, de egyelőre nem okoznak panaszt. Ha netán a porckorongsérv már olyan stádiumban van, hogy orvosi ellátást legyen az gyógyszeres vagy akár műtéti is igényel, a passzív kezelés mellett minden esetben szükség van oki terápiára is, amely személyre szabott és nem az internetről lelesett, hisz nincs két egyforma betegség mozgásprogramot, gyógytornát vagy mozgásterápiát, és ezzel párhuzamosan kisebb-nagyobb életmódváltást jelent.

A reuma és a számítógépes munka is rizikófaktor

Bár a terápia segítségével néhány hónap és semmiképp nem egy-két hét, ahogy azt sokan hiszik alatt általában komoly javulás érhető el, az utómunkálatok bizony egy életen át tartanak. Ha ugyanis a későbbiekben visszatérünk káros szokásainkhoz, a glucosamine chondroitin sunshine ismét túlterhelődnek és a panaszok előbb-utóbb törvényszerűen kiújulnak. Nem a genetikán és nem is a szakembereken, elsősorban rajtunk múlik tehát, hogy tovább szenvedünk, avagy kitartó munkával végre mit kell tenni válunk.