Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?

Az ízületi fájdalom meleg vagy hideg

az ízületi fájdalom meleg vagy hideg

Pál Mónika reumatológus a Népszavának. Fájdalom esetén bár alapvetően nem mindegy, hogy hirtelen jelentkezik vagy már meglévő erősödik föl, a kezelésben nincs különbség, mert mindkettőt ugyanaz a fiziológiás folyamat okozza.

az ízületi fájdalom meleg vagy hideg

Illusztráció: pexels. Erre jó megoldás a nagyanyáink által használt vizes borogatás, a jégzselé, de akár a mélyhűtőben talált hús vagy zöldborsós csomag is.

  • Térdfájdalom az ugrás közben
  • Meleget vagy hideget a panaszokra? | Gyógyszer Nélkül
  • Végtagok és ízületek sérülései
  • Tévhitek és tények az ízületi betegségekről
  • Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]

Fontos, hogy a szövetek hűtsük és véletlenül se fagyasszuk. Pár perc jegelés után várjuk meg, hogy újra felmelegedjen a kezelt terület, ezután újra rátehetjük a mélyhűtött zöldséget.

a térd artrózisának kezelése a danas készülékkel

Az ismétlődő hideg nem engedi, hogy a gyulladás miatt tovább táguljanak az erek, és megakadályozza, hogy kifolyjon a szövetek közül a gyulladásos folyadék. Ha ez a művelet sikeres: az első 48 órában jól látjuk el a sérülést, felgyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot. Két-három napig javasolt vény nélkül kapható gyulladás- és akár fájdalomcsökkentő gyógyszert is szedni.

az ízületi fájdalom meleg vagy hideg kéz fájdalom ízület

Sokan ezt nem szívesen teszik, mert azt hiszik, csak elnyomja a fájdalmat, pedig akut gyulladás esetén nem eltünteti a tüneteket, hanem gyógyít is — mondta Dr.

Pál Mónika.

Krónikus fájdalomnál hasznos

Meghülhet Tartós hidegben és huzatban az ízületek megfázhatnak. Mozgás a gyógyulásért A fájdalom megjelenésekor javasolt a pihentetés, de akár már egy nap múlva is jót tesz az enyhe mozgás: a sérült végtag, ízület tornáztatása.

az ízületi fájdalom meleg vagy hideg

Bizonyított tény, hogy a mozgás is hozzájárul a gyulladáscsökkentő és ezzel a gyógyulást segítő folyamatok beindulásához. Nem melegítést, hanem melegen tartást. A gyulladt terület melegítése azonban fokozhatja a gyulladásos folyamatokat. Sokszor előfordul, hogy egy termálfürdőben tett látogatás után felerősödik a derékfájás, ideggyulladás alakul ki.

Illusztráció: AFP Mikor kell orvoshoz menni? Ha a fájdalom napról napra fokozódik, azonnal menjünk orvoshoz.

az ízületi fájdalom meleg vagy hideg

Két hétnél tovább akkor se várjunk, ha ugyan javulgat, de nem múlik el teljesen.